お昼にいつも梅干しを食べている職員の方がいるのですが、それに影響され梅干しを買ってみました。 
 
塩分補給に丁度いいかな、ぐらいの軽い気持ちでひと口食べてみたのですが、これがびっくり。メチャクチャ元気が出て、気分もシャキッとしました。 
 
これはクエン酸の効果かなと思ったのですが、調べてみると塩分補給の効果だそうで 
 
塩分不足だと集中力の低下や体のだるさを感じるそうで、梅干しを食べたことで塩分補給され、体力が回復したように感じるようです✨ 
 
みなさんも、なんか疲れたなと思った時は、梅干しをひとついかがでしょうか？ 
 
それでは、また。 
 
参考：https://next.rikunabi.com/journal/20150213/