体操＆ストレッチ

こんにちは‼夢尊ワークス瀬戸です😄

梅雨もあっという間に明けていよいよ夏本番ですね🌞🌊

今年の夏はとても暑く🌡なりそうなのでこまめな水分補給🧃をして

熱中症🥵にならないように心がけましょう‼

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて今日の本題に入りましょうか！

事業所では、作業前に朝礼と昼礼を実施しています。

その中で当日の作業内容や担当利用者さんの確認や、連絡事項をお伝えしています。

そして、最後にみんなで一緒に

ラジオ体操

ストレッチを行っていますヾ(⌐■_■)ノ♪

ストレッチは座り作業での肩こりや、足のむくみを軽減するためのものを

職員が厳選して組み合わせたオリジナルです✨

ラジオ体操やストレッチはどちらも座ってできるものばかりなので

足腰に不安がある方でも一緒に参加していただけます♪(´▽｀)

「体操といっても覚えていないから…」「覚えるのが苦手…」そんな人でも大丈夫です！

毎日職員が交代で見本として前でやります！

間違えたって大丈夫です👌体をしっかり動かすことやリフレッシュが目的なので

大きく体を動かすことを目標に一緒に頑張りましょうq(≧▽≦q)